いびき 寝室 別

花粉症の時期のいびきが酷い

 

 

花粉症の時期は鼻が詰まるようで、普段はいびきをそんなにかかないが花粉症の時期だけは本当にすごいいびきです。私自身一度寝てしまうとあまり些細なことでは目が覚めないのですがそんな私でも目が覚めてしまうほどです。揺すったり、身体を叩いてみたりと刺激を与えるの一時的に止まりはしますが、またすぐに再開します。一度気になってしまうとなかなか寝付けなくなりかなりイライラします。本人に言っても寝ている間のことなので対策のしようがないと言われます。鼻に貼るテープみたいなものも貼らせたりしましたが本人は楽になるようですがいびき自体は気休めといった感じてあまり変化は感じられませんでした。市販のアレルギーの薬なども試しましたが花粉症は収まりませんでした。結局子供が生まれしばらくは一緒に寝ていましたが、花粉症の時期を境にいびきが原因で子供が起きては困るので別室で寝るようになり、別室で寝るのに慣れてしまい、花粉症の時期以外でも別室で寝るようになりました。

別室で寝る

 

 

実家から昔夫が使っていたベッドを送ってもらい寝室を別にしました。それにより私はいびきの被害からは逃げることができましたが、あんなに苦しそうだと本人も熟睡出来ていないのでは?と思い花粉症の時期に入る前には耳鼻科に通わせ薬を処方してもらうようにしました。それにより、日中もだいぶ楽になったようで今のところ隣の部屋まで響くようないびきは聞こえてきません。時期的なものなので花粉症の時期が終わるといびきをかかなくなるので家族みんなで寝たいと夫は主張しますが、一度離れて寝ることに慣れてしまうとどうももう一緒の部屋で寝るのに違和感を覚えてしまい、一年中別室で寝るようになりました。おかげで、おたがいの目覚ましで起こされたりすることもなくなり快適です。この先もし子供が大きくなり1人で寝るようになったりしてまた夫と寝る時が来るかもしれないと考えると少し憂鬱です。それまでにはいびきをかかなくなっていて欲しいです。

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